身体肾虚会出现黑眼圈吗

黑眼圈是身体肾虚很常见的一种肌肤疾病，人们在熬夜或者过度劳累的现黑时候就会有黑眼圈出现，黑眼圈十分影响美观，眼圈一般当人们发现自己有黑眼圈的身体肾虚时候都会想办法及时去除，其实很多人都不知道肾虚也是现黑诱发黑眼圈出现的原因之一，那身体肾虚会出现黑眼圈吗？这种的眼圈黑眼圈应该怎么消除呢？

其实，单纯眼圈黑不是身体肾虚病态，现代医学认为，现黑人的眼圈眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、身体肾虚失眠后，现黑眼睑长时间收缩，眼圈能引起结 缔组织血管充血，身体肾虚血流不畅，现黑微循环障碍，眼圈所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多则1―2周，黑眼圈随后也就消失了。所以肾虚就会出现熊猫眼。

既然消除肾虚会出现熊猫眼，那么怎么消除黑眼圈呢？一般来说，消除黑眼圈有下面几个方法：

1、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

2、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

3、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

4、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

5、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

身体肾虚会出现黑眼圈吗？答案是肯定的，肾虚是诱发黑眼圈出现的常见原因之一，这类人群在日常除了要养成规律的饮食和生活习惯之外，还应该通过食物进行食疗，多吃一些富含维生素的食物，还应该坚持运动，增强自身的身体抵抗能力。